Rencontre intimiste avec Moi...

Alors que cette recherche intime de ce que je suis réellement se poursuit, je me suis senti à un moment esseulé dans cette recherche comme arrivé à un point où je ne pouvais plus avancer seul. Je continuais bien évidemment la méditation et la relaxation ainsi que des exercices de respiration qui eux avaient la capacité de calmer mon coeur lors de certaines émotions débordantes. Mais il me fallait un moyen de descendre plus profondément en Moi, ce qui m'a amené à rencontrer Jean-Claude, Maître Reiki, qui m'a donc tout naturellement initié à cette discipline. Depuis ce jour, je me suis senti métamorphosé comme si j'avais désormais un moyen de contrôler et de canaliser cette Energie qui m'avait aidé à tenir le coup tout ce temps mais de manière plus anarchique à cette époque. Désormais, j'ai l'impression que cette Energie circule désormais plus harmonieusement et m'est plus bénéfique. Cela me permet aussi d'obtenir de mes méditations, devenues plus profondes, des effets plus positifs, un bien-être plus stable. En résumé, je me sens bien tant au point de vue intellectuel, qu'au point de vue physique et mental. Je m'accroche désormais au positif des situations de vie et non plus aux manques. J'ai éloigné l'envie, la jalousie et la colère de ma vie, car il m'est impossible de me sentir heureux avec de tels sentiments. Ma Vie est belle et m'offre chaque jour des signes de ce bien-être que j'ai acquis. J'ai cette impression que mon esprit a "switché" et s'est tout d'un coup mis à penser positivement et à voir la Vie du bon côté. Je n'ai désormais plus de soucis dans ma Vie mais plutôt des défis à relever. Je remarque cependant une chose en écrivant ce blog, c'est que la souffrance se prête plus volontiers à l'écriture que le Bonheur. Mais bon, j'ai envie d'écrire aussi quand je suis heureux et pour l'instant, j'ai l'envie de vous le faire partager car je me sens bien dans ma peau et j'en suis fier? J'ai envie de vous dire ce soir, il est possible d'être heureux ... il suffit de le vouloir ;-)

Je pense désormais que "Tout arrive à celui qui y croit !!"

Il est de ces remises en question qui nous font réflechir un peu plus profondément. J'ai eu lors d'une de ces remises en question, un contact avec le yoga et il est vrai que je me sentais bien après les séances mais je n'avais pas persévérer dans cette voie ayant repris la course à pied. Un jour est venu, cependant, où je me suis rendu compte que je n'obtenais pas avec la course à pied les effets que j'avais obtenu lors de la pratique du yoga notamment cette sensation d'avoir synchronisé le corps et l'esprit. J'ai cherché à comprendre un peu plus cette relation et notamment cette énergie qui se trouvait en moi et que je pouvais apparemment exploiter. Cette recherche m'a amené à explorer une voie orientale et notamment celle de la philosophie bouddhiste. Que j'ai désormais adoptée et qui a été une clé importante dans cette recherche de Moi, cette recherche qui était devenue plus profonde... et m'amenant à me poser la question: "Pourquoi t'accroches-tu tant aux pensées négatives?". C'était le moment où la psychologie ne m'amenait plus rien car j'avais l'impression d'être arrivé au bout et que je ne progresserais plus. Cette voie bouddhiste m'apportant beaucoup plus de réponses par des méditations devenues à un moment quasi-quotidiennes, et divers exercices de respiration simples. Et un jour, je me suis fait une réflexion : "Mais Phil, tu te sens bien, tu te sens libre !!". En effet, quelle sensation étrange que je découvre là, une sensation que je n'avais plus éprouvée depuis bien longtemps, depuis bien des années je suppose, je ne m'en souviens même pas.

Et depuis, je suis toujours cette Voie que j'explore encore lentement, par des méditations que je poursuis et de la relaxation le soir avant de m'endormir. Des petits rituels énergétiques qui me permettent le matin de me lever en me disant : "Phil, tu vas encore passer une excellente journée !!". Je suis, j'existe et je vis... tout simplement en me contentant du moindre plaisir que la Vie m'offre. Tous ces petits plaisirs qui me procurent un sentiment de Bonheur et de Bien-être.

J'ai appris deux mots magiques dans ce rendez-vous avec Moi, la Compassion et l'Empathie. Deux mots qui étaient inexistants dans mon vocabulaire et que j'ai lentement appris à intégrer et avec lesquels j'ai appris à vivre. Ces deux petits mots, qui ont littéralement modifier mes relations amicales avec les personnes que je cotoie et avec qui j'entretiens des relations qui me paraissent spéciales, elles me paraissent spéciales car ce sont des relations qui me sont inconnues. Je ne connaissais pas ce type d'échange et de partage dans des relations amicales. Ma meilleure amie s'en souvient d'ailleurs, cette amie qui m'a connu dans le fond et qui m'a soutenu tout au long de ces deux dernières années et qui peut juger de cette évolution, de ce changement. C'est avec elle, Joëlle, que j'ai commencé une relation amicale, de partage, d'échange et qui m'a appris que je pouvais avoir des relations saines avec des personnes que je rencontre. Par la suite, d'autres rencontres ont été importantes et précieuse dans ma Vie mais je vous raconte cela dans un autre article...

Alors, j'ai compris que vivre sa Vie avec un esprit positif permettait de grandes réalisations. Et depuis, je pratique cela tous les jours. Je vous souhaite d'intégrer un peu dans votre vie de cette Energie positive qui me fait désormais me sentir bien dans mon corps et dans ma tête...

Et bien, nous y voilà...

Ce blog, qui s'inscrit dans une suite logique avec celui que je viens de finir, se veut être plus agréable et positif que le précédent...

Effectivement, depuis quelques mois, énormément de petites choses se sont installées et m'ont permis de progresser et d'avancer d'une manière saine et pure. J'espère vous faire partager quelques pistes de cette évolution  et j'espère surtout que vous  prendrez du plaisir à me lire. Sachez néanmoins que je ne suis pas un grand écrivain mais les écrits sont sincères et viennent du coeur...

Alors, soyez les bienvenus si vous souhaitez faire un petit bout de chemin avec moi sur ce chemin qui est le mien et j'avoue qu'il m'est devenu agréable de le poursuivre.

Vous l'aurez sans doute compris, j'apprécie désormais la Vie et j'en savoure chaque petit plaisir quotidien...

Passez un agréable dimanche et je vous dis à très bientôt..